¿Quienes somos?
Somos un grupo de terapeutas formados en diferentes campos como Coaching, Mindfulness, Instructores de Hatha Yoga, Terapia de Sonido, Cuencos Tibetanos y Haysan Yoga (yoga de la risa).

¿A quién van dirigidos nuestros talleres?
- Profesores
- Profesionales estresados o con responsabilidad.
- Padres.
- Alumnos.
-Alumnos con alguna dificultad de aprendizaje o atención.
- En general, a todo aquél que quiera experimentar un taller de risoterapia dentro de una dinámica de grupo con un poquito de yoga, mientras aprende a tocar los cuencos tibetanos y se relaja después con una meditación guiada.
¿ Qué hacemos?
Facilitamos talleres para gestionar el estress y cuidar la salud emocional.
¿ Salud emocional?
La salud emocional tiene que ver con la capacidad de la persona para sobreponerse a las adversidades desestabilizadoras de la vida y resistir a las presiones cotidianas.
No son tanto los acontecimientos negativos en sí mismos los que nos producen trastornos psicológicos como nuestra manera de asumir y afrontar los problemas.
¿ Cómo mejorar nuestra salud emocional?
Nuestras dináicas y talleres están especialmente diseñados para:
1. Reconocer nuestras emociones.
2. No reprimir nuestros sentimientos.
3. Aprender a expresar los sentimientos de manera adecuada.
4. Relativizar los problemas.
5. Centrarse en soluciones.
6. El humor.
7. Aprender a relajarse.

Publicado: 3 de Diciembre de 2017 a las 19:03