El coaching tras una ruptura de pareja

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El coaching tras una ruptura de pareja

Si atraviesas una situación crítica y vives en la Ciudad Condal, puedes acceder a servicios de coaching personal en el eixample de Barcelona. El coaching puede serte de gran ayuda.

Para sobreponerte a situaciones emocionalmente exigentes como una ruptura de pareja, es muy positivo disponer de un servicio de coaching personal en el eixample de Barcelona. Una ruptura es un proceso que se desarrolla en fases. La primera es la pérdida en sí y, a ella, le siguen la desesperanza, la ansiedad, la aceptación y la superación. Transitar por estas cinco etapas es más fácil con ayuda profesional, pero conviene siempre tener claras una serie de cuestiones:

- Lo primero, decidir tomar el control: cuando una pareja rompe; hay dos culpables; pero tras la ruptura, el único responsable de lo que te sucede a ti eres tú mismo.

- Idealizar no ayuda: las cosas no son como nos hubiese gustado que fueran. Preguntarse que habría ocurrido si las decisiones tomadas fuesen otras es un error, porque de lo que se trata es de disponer de herramientas para afrontar presente y futuro, ya que el pasado no es mutable.

- Quien más importa es uno mismo; pero, ante todo, respeto: ha de primar respeto y la aceptación del otro como individuo autónomo, pero sin olvidar que la prioridad absoluta es rehacerse y conseguir de nuevo las fuerzas necesarias para afrontar el día a día  En el camino, eso sí, no se puede imponer nada ni conviene culpar de todo a quien hasta hace bien poco fue nuestro compañero de vida. Y, más aún, si hay terceros –hijos o personas mayores a cargo- implicados. 

Una separación o ruptura es un proceso traumático al que prácticamente todos vamos a enfrentarnos al menos una vez en la vida. Los procesos traumáticos se superan, pero afrontarlos es más fácil con ayuda como la que podemos prestarte desde Inma Coach. Estamos a tu servicio.

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